⭕️ چرت نیم‌روز در برخی از شرکت‌های ژاپنی به گزارش مهندس سبحان هنانیان 🔸سبک زندگی مردم و استفاده از دستگاه‌های دیجیتالی مانند اسمارت‌فون‌ها و تلویزیون، باعث شده مردم خواب کمتری در طول شب داشته باشند. کم‌خوابی برای سلامتی بدن بسیار مضر است و از قدرت هوشیاری، تعقل و سلامتی ذهن و روان می‌کاهد. 🔸در کشور