هنوز هم افراد زیادی هستند که فکر می‌کنند انسان یا باهوش به دنیا می‌آید یا نه. اما علم نشان داده است که مغز می‌تواند با اتخاذ عادات مثبت به رشد و گسترش توانایی‌های شناختی خود ادامه دهد. تنها کلید آن ثبات است. ایجاد تغییرات کوچک و در عین حال تاثیرگذار در برنامه های روزانه و

مغز انسان در ۶۰-۸۰ سالگی بیشترین کارآرایی خود را دارد متأسفانه ، افراد مسن غالباً افرادی با توانایی های فکری کاهش یافته تلقی می شوند ، در حالی که مطالعات خلاف این را نشان می دهد. اما چرا این چنین است ؟ تحقیقات علمی ثابت کرده است که مشکل اصلی خود افراد مسن هستند‌. زیرا

به گزارش اکسپلوریست، پژوهشگران اخیرا پس از بررسی‌هایی که بر روی حیوانات و انسان‌ها انجام دادند، اظهار کردند که استرس می‌تواند بر نحوه عملکرد مغز تأثیر منفی بگذارد.این پژوهشگران همچنین اعلام کردند استرس نه تنها بر حافظه و بسیاری از کارکردهای دیگر مغز ، مانند خلق و خو و اضطراب تأثیر می گذارد ، بلکه