۱۰ راهکار مهم برای کاهش استرس

۱۰ راهکار مهم برای کاهش استرس

استرس یکی از عوامل بروز بیماری‌های مختلف است که در صورت عدم درمان می‌تواند به افراد آسیب بزند.   برخی راهکارها در کاهش میزان استرس نقش بسزایی دارند که عبارتند از:  دویدن و پیاده روی ورزش مرتب بدن را برای غلبه بر استرس مقاوم می‌سازد. اما حتی گاهی کار‌هایی مثل قدم زدن در اطراف آپارتمان

تحریم‌های جدید وزارت خزانه‌داری آمریکا علیه ایران

تحریم‌های جدید وزارت خزانه‌داری آمریکا علیه ایران

وزارت خزانه‌داری آمریکا در جدیدترین اقدام ضد ایرانی خود، بنیاد تعاون سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و چند مقام ارشد کشورمان را تحریم کرد.   وزارت خزانه‌داری آمریکا امروز (دوشنبه) در ادامه اقدامات ضد ایرانی خود، تحریم‌هایی را علیه بنیاد تعاون سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و مقامات ارشد ایرانی اعمال کرد. به گزارش رویترز، وزارت خزانه‌داری

پارسایی سیاسی را از این زن بیاموزیم

پارسایی سیاسی را از این زن بیاموزیم

افرادی که جنون قدرت دارند و نمی توانند از وسوسه قدرت رهایی یابند، شایستگی کسب قدرت ندارند. اما شیفتگان خدمت را از از کجا می توان شناخت؟ علی میرموسوی؛ دانشیار علوم سیاسی دانشگاه مفید در کانال تلگرامی خود نوشت: طبق اخبار خانم جاسیندا آردرن نخست وزیر ۴۲ ساله نیوزیلند پس از ۵.۵ سال خدمت، با

سریال تحریم‌های انگلیس علیه ایران تا کجا ادامه دارد؟

سریال تحریم‌های انگلیس علیه ایران تا کجا ادامه دارد؟

دولت بریتانیا در ادامه دخالت های غرب در امور داخلی ایران و سعی برای حمایت از آشوبگران، تحریم‌های تازه ای را به بهانه مسائل حقوق بشری علیه کشورمان وضع کرد. دولت انگلیس در ادامه رویکرد مداخله‌جویانه غرب در امور داخلی ایران و تلاش برای تنفس مصنوعی به اغتشاشگران، تحریم‌های جدیدی را به بهانه مسائل حقوق

آغاز اقدامات قضایی برای برکناری نتانیاهو

آغاز اقدامات قضایی برای برکناری نتانیاهو

رسانه‌های عبری زبان از شروع اقدامات قضائی برای برکناری نتنیاهو خبر می دهند. در حالی که رسانه‌های عبری زبان از آغاز اقدامات قضائی برای برکناری نتنیاهو سخن می‌گویند، نخست وزیر رژیم صهیونیستی به شدت به افشای توافق محرمانه برای دخالت همسرش در اداره اسرائیل واکنش نشان داد. بنیامین نتنیاهو نخست وزیر ریم صهیونیستی امروز دوشنبه

لایحه بودجه ۱۴۰۲ پتانسیل تورمی بالایی دارد

لایحه بودجه ۱۴۰۲ پتانسیل تورمی بالایی دارد

یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی لایحه بودجه ۱۴۰۲ را دارای پتانسیل تورمی بالا دانست و گفت: پیش بینی تورم حداقل ۴۰ درصدی در سال آینده زنگ خطر جدی برای فعالیت‌های اقتصادی است و باعث زمین گیر شدن تولید و کارآفرینی می شود؛ ما قانونا و شرعا نمی‌توانیم زیر بار لایحه بودجه‌ای برویم که

فناوری

ویژه

استان ها

جهان

کسب وکار

اقصاددان رسانه با مجوز برخط اخبار اقتصاد - فناوری - کسب و کار - اجتماعی و ....