راهبردهای سلامتی و مقابله با بیماری کلیوی

یک افسر پزشکی در ایالات متحده این را برای کمک به همه ارسال کرده است. لطفا بخوانید و مراقب خود باشید – دکتر اوکیره.

اقتصاددان: میزان ابتلای جوانان به بیماری کلیوی نگران کننده است. من پستی را به اشتراک می گذارم که می تواند به ما کمک کند.
لطفا پایین را بخوانید:

مهم – کلیه سزاوار بهترین ها است.

به سختی دو (۲) روز پیش خبر درگذشت این بازیگر نیجریه ای بر اثر بیماری کلیوی به دست ما رسید.
همچنین وزیر خدمات عمومی ما، دریاچه محترم تکو در حال حاضر با مشکلات کلیوی در بیمارستان تحت حمایت زندگی است. من می خواهم به شما نشان دهم که چگونه از این خطر بیماری کلیوی جلوگیری کنید.

بنابراین در اینجا ۶ علت اصلی بیماری کلیوی آورده شده است:

۱٫ تاخیر در رفتن به توالت. نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی در مثانه ایده بدی است. مثانه پر می تواند باعث آسیب مثانه شود. ادراری که در مثانه می ماند باکتری ها را به سرعت تکثیر می کند. هنگامی که ادرار به حالب و کلیه ها برگشت می کند، مواد سمی می توانند منجر به عفونت کلیه، سپس عفونت مجاری ادراری و سپس نفریت و حتی اورمی شوند. وقتی طبیعت خواستار است – این کار را در اسرع وقت انجام دهید.

۲٫ خوردن نمک زیاد. روزانه نباید بیشتر از ۵٫۸ گرم نمک مصرف کنید.

۳٫ خوردن بیش از حد گوشت. پروتئین بیش از حد در رژیم غذایی برای کلیه مضر است. هضم پروتئین آمونیاک تولید می کند – سمی که برای کلیه های شما بسیار مخرب است. گوشت بیشتر مساوی است با آسیب بیشتر کلیه.

۴٫ نوشیدن بیش از حد کافئین. کافئین جزء بسیاری از نوشابه ها و نوشابه های گازدار است. فشار خون شما را بالا می برد و کلیه ها شروع به درد می کنند. بنابراین باید میزان مصرف روزانه کک را کاهش دهید.

۵٫ آب نخوردن. کلیه های ما باید به درستی هیدراته شوند تا وظایف خود را به خوبی انجام دهند. اگر به اندازه کافی آب ننوشیم، سموم می توانند در خون تجمع کنند، زیرا مایعات کافی برای تخلیه آنها از کلیه ها وجود ندارد. روزانه بیش از ۱۰ لیوان آب بنوشید. یک راه آسان برای بررسی اینکه آیا مشروب می خورید وجود دارد
آب کافی: به رنگ ادرار خود نگاه کنید. هر چه رنگ روشن تر باشد بهتر است

۶٫ درمان دیرهنگام تمام مشکلات سلامتی خود را به درستی درمان کنید و سلامت خود را به طور منظم بررسی کنید. بیایید به خودمان کمک کنیم… خدا تو و خانواده ات را امسال از هر بیماری حفظ کند.

(۳) از این قرص ها اجتناب کنید، آنها بسیار خطرناک هستند:
* سرماخوردگی
* Vicks Action-500
* کولدارین
* نیمولید
* Cetrizet-D
آنها حاوی فنیل پروپانول آمید، PPA هستند که
باعث سکته مغزی می شود و در ایالات متحده ممنوع است.

لطفا قبل از حذف با ارسال آن به دوستان خود کمک کنید..! ممکن است به کسی کمک کند. به هر تعداد که می توانید ارسال کنید.

واتس‌اپ رایگان است، لطفاً این را بخوانید و فوروارد کنید.

پزشکان در ایالات متحده سرطان جدیدی در انسان پیدا کردند که ناشی از نیترو اکسید نقره است.
هر زمان که کارت شارژ می‌خرید، ناخن‌هایتان را خراش ندهید، زیرا حاوی روکش نقره نیترو اکسید است و می‌تواند باعث سرطان پوست شود.

این پیام را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.

نکات مهم سلامتی:

۱٫ به تماس های تلفنی با گوش چپ پاسخ دهید.

۲٫ داروی خود را با آب سرد مصرف نکنید….

۳٫ بعد از ساعت ۵ بعد از ظهر وعده های غذایی سنگین نخورید.

۴٫ صبح ها آب بیشتری بنوشید، شب ها کمتر.

۵٫ بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح است.

۶٫ بلافاصله بعد از مصرف دارو یا بعد از غذا دراز نکشید.

۷٫ وقتی باتری گوشی تا آخرین میله کم است، تلفن را جواب ندهید، زیرا تابش ۱۰۰۰ برابر قوی تر است.

آیا می توانید این را برای افرادی که به آنها اهمیت می دهید ارسال کنید؟
من فقط انجام دادم.
مهربانی هیچ هزینه ای ندارد اما دانش قدرت است…

لطفا برای همه دوستان خود ارسال کنید _

توجه داشته باشید:
_این پیام را ذخیره نکنید، اکنون به گروه های دیگری که متعلق به آنها هستید ارسال کنید. _
_این به نفع شما و دیگران است، تسکین دادن به کسی همیشه ثواب دارد.

/پ