فواید شگفتانگیز نوشیدن شیر برای بدن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسلهای پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. به گزارش اقتصاددان به نقل از ایسنا ، احمد اسماعیلزاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود