پوشش بیش از حد ماسک ممنوع

اقتصاددان: رئیس کلینیک بیماریهای عفونی دانشگاه مریلند،ایالات متحده آمریکا:*

۱-ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها با ویروس کرونا زندگی کنیم. بیایید آن را انکار یا وحشت نکنیم. بیایید زندگی خود را بی فایده نکنیم. بیایید یاد بگیریم که با این واقعیت زندگی کنیم.

۲-شما نمی‌توانید ویروس‌های کرونا را که به دیواره‌های سلولی نفوذ کرده‌اند، نابود کنید و گالن های آب گرم را بنوشید، فقط بیشتر اوقات به حمام می‌روید.

۳-شستن دست‌ها و حفظ
فاصله فیزیکی دو متری بهترین روش برای محافظت از شما است.

۴-اگر بیمار کرونایی در خانه ندارید، دیگر نیازی به ضدعفونی سطوح خانه ندارید.

۵-بسته‌بندی خریدهای سوپری و غیره، پمپ‌های بنزین، چرخ دست‌های خرید و دستگاه‌های خودپرداز باعث ایجاد عفونت نمی‌شوند. دستان خود را بشویید و طبق معمول زندگی کنید.

۶-ویروس کرونا یک عفونت غذایی نیست. این بیماری با قطره‌های عفونت مانند آنفولانزا همراه است. هیچ خطر مشخصی مبنی بر انتقال کرونا با سفارش غذا وجود ندارد.

۷-با بسیاری از حساسیت‌ها و عفونت‌های ویروسی می‌توانید حس بویایی خود را از دست دهید. این فقط یک علامت غیراختصاصی ویروس کرونا است.

۸-هنگامی که در خانه هستید، لازم نیست لباس خود را فوراً عوض کنید و دوش بگیرید!

۹-ویروس کرونا در هوا آویزان نمی‌شود. این یک عفونت قطره تنفسی است که نیاز به تماس نزدیک دارد.

۱۰-هوا تمیز است، می‌توانید (فقط با حفظ فاصله فیزیکی خود) زمان خوبی را در پارک‌ها طی کنید.

۱۱-استفاده از صابون معمولی در برابر ویروس کرونا، نه صابون ضد باکتریایی کافی است. این یک ویروس است، نه یک باکتری.

۱۲-لازم نیست نگران سفارشات غذایی خود باشید. اما در صورت تمایل می‌توانید آن را در مایکروویو گرم کنید.

۱۳-شانس آوردن ویروس کرونا به منزل با کفش‌های شما مثل این است که در روز دو بار با رعد و برق برخورد کنید! من ۲۰ سال است که علیه ویروس‌ها کار می‌کنم.

۱۴-با گرفتن سرکه، آب نیشکر و زنجبیل نمی‌توانید از ویروس در امان باشید! این‌ها برای مصونیت است نه یک درمان.

۱۵-پوشیدن ماسک برای مدت طولانی در تنفس و میزان اکسیژن شما اختلال ایجاد می‌کند. فقط آن را در جمعیت بپوشید.

۱۶-پوشیدن دستکش نیز ایده بدی است؛ ویروس می‌تواند در دستکش جمع شود و در صورت لمسِ صورت به راحتی انتقال یابد. فقط بهتر است که مرتباً دستان خود را بشویید.

۱۷-ایمنی با ماندن همیشه در یک محیط استریل تضعیف می‌شود. حتی اگر غذاهای تقویت کننده ایمنی را می‌خورید، لطفاً به طور مرتب از خانه خود بیرون بروید به پارک و ساحل بروید. مصونیت بدن با قرار گرفتن در معرض پاتوژنها افزایش می‌یابد، نه با نشستن در خانه و مصرف غذاهای سرخ شده، تند، قندی و نوشیدنی‌ها ما باید یاد بگیریم که با ویروس کرونا زندگی کنیم.

این پیام را برای دوستانتان بفرستید تا آرامش آگاهانه پیدا کنند.

خطرات ماسک صورت

قرار است ماسک برای مدت زمان محدود استفاده شود. اگر مدت طولانی آن را می‌پوشید:

۱٫ اکسیژن موجود در خون کاهش می‌یابد.
۲٫ اکسیژن رسانی به مغز کاهش می‌یابد.
۳٫ شما احساس ضعف می‌کنید.
۴- ممکن است منجر به مرگ شود.

توصیه

الف. وقتی تنها هستید این کار را انجام ندهید. من می‌بینم که بسیاری از افراد در اتومبیل خود از ماسک استفاده می‌کنند. این از نادانی است یا بی‌سوادی؟

ب. از آن در خانه استفاده نکنید.

ج. فقط از آن در مکانی شلوغ و در هنگام تماس نزدیک با یک یا چند نفر استفاده کنید.

د. استفاده از آن را در حالی که در قرنطینه آن هم‌ به مدت طولانی هستید، کاهش دهید.

ایمن بمانید

داروهایی که در بیمارستان‌های ایزوله مصرف می‌شوند:

۱٫ ویتامین C-1000
۲٫ ویتامین E (E)
۳٫ از (۱۰ تا ۱۱) ساعت، ۱۵-۲۰ دقیقه در آفتاب بنشینید.
۴٫ یکبار وعده غذایی تخم مرغ (مصرف کنید)
۵- حداقل ۷ تا ۸ ساعت استراحت کنیم/بخوابیم
۶٫ روزانه ۱٫۵ لیتر آب می‌نوشیم
۷٫ همه وعده‌های غذایی باید گرم باشد (نه سرد). و این تنها کاری است که ما در بیمارستان برای تقویت سیستم ایمنی انجام می‌دهیم

توجه داشته باشید که pH ویروس کرونا از ۵٫۵ تا ۸٫۵ متغیر است

بنابراین، تنها کاری که باید برای از بین بردن ویروس انجام دهیم، مصرف غذاهای قلیایی بیشتر از سطح اسیدیته ویروس است.
مانند :
لیمو سبز – pH 9/9
لیمو زرد – ۸٫۲ pH
آووکادو – ۱۵٫۶ pH
سیر – ۱۳٫۲ pH
انبه – pH 7/8
نارنگی – ۸٫۵ pH
آناناس – ۱۲٫۷ pH
شاهی (نوعی سبزی ) – ۲۲٫۷ pH
پرتقال – ۹٫۲ pH

چگونه متوجه می‌شویم که شما به ویروس کرونا آلوده‌اید؟

۱٫ خارش گلو
۲٫خشکی گلو
۳٫ سرفه خشک
۴- درجه حرارت بالا
۵- تنگی نفس
۶٫از دست دادن حس بویایی

لیمو با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریه‌ها از بین می‌برد…

این اطلاعات را فقط برای خود نگه ندارید و آن را به همه آشنایان و دوستان خود ارائه دهید. (ارسال کنید)

آرزوی سلامتی و عمر طولانی برای شما دارم.

/پ